Gesundheitspsychologische Behandlung
...zielt darauf ab, die psychische , soziale und physische Gesundheit zu fördern und zu erhalten. Die Gesundheitspsychologie beschäftigt sich mit verschiedenen Aspekten gesundheitsbezogenen Verhaltens, um Menschen auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu unterstützen. Ziel ist eine Zunahme der Lebenszufriedenheit und Lebensqualität.
Unzufriedenheit mit sich selbst bzw. dem "unüberwindbaren inneren Schweinehund", Schlafprobleme, Übergewicht oder auch Angst vor Erkrankungen bei der Fortsetzung des derzeitigen Lebensstils sind häufige Gründe, sich an eine Gesundheitspsychologin zu wenden. Oft ist auch der Wunsch vorhanden, Stress besser zu bewältigen und mehr Ausgleich und Entspannung im Alltag zu finden.
Je nach Zielsetzung und Vereinbarung kann die Behandlung nur einige Termine umfassen oder eine längerfristige Begleitung sein, die wöchentlich oder in größeren Abständen stattfindet.